阿克蘇熱電公司舉辦“注入心能(néng)量 喚起心動力”心理(lǐ)健康專題講座

為(wèi)關(guān)心職工心理(lǐ)健康，全面提升廣大職工“決戰五十天 打赢收官戰”的積極性、主動性，鼓勵職工以更加積極陽光的心态投入到決戰決勝全年目标任務(wù)工作(zuò)生(shēng)活中，近日，阿克蘇熱電公司邀請阿克蘇市(shì)人(rén)民(mín)醫(yī)院臨床心理(lǐ)學醫(yī)生(shēng)何秀蘭，為(wèi)廣大幹部職工作(zuò)了(le)“注入心能(néng)量 喚起心動力”心理(lǐ)健康專題講座。

講座中，何醫(yī)生(shēng)以“快(kuài)樂(yuè)工作(zuò) 幸福生(shēng)活”為(wèi)主題，結合電廠工作(zuò)和生(shēng)活實際，通過實際案例和現(xiàn)場(chǎng)互動，為(wèi)大家科普了(le)心理(lǐ)健康的概念，講述了(le)健康生(shēng)活方式、職場(chǎng)生(shēng)活自我調适等内容。此次講座以輕松愉快(kuài)的方式向職工講解了(le)心理(lǐ)健康知識、緩解壓力的實用小技巧和适度宣洩情緒的方法，切實增強了(le)職工自我心理(lǐ)疏導和抗壓減壓能(néng)力。

講座結束後，大家紛紛表示此次講座内容豐富、貼合實際，在今後的工作(zuò)生(shēng)活中，要充分(fēn)運用所學知識，正确對待工作(zuò)和生(shēng)活壓力，不斷提升自身(shēn)抗壓、解壓能(néng)力，保持良好(hǎo)(hǎo)的心理(lǐ)狀态，平衡好(hǎo)(hǎo)工作(zuò)和生(shēng)活，以更加飽滿的熱情和更加健康的身(shēn)心投入到“決戰五十天，打赢收官戰”的工作(zuò)任務(wù)和日常生(shēng)活中去。

阿克蘇熱電公司将持續聚焦職工心理(lǐ)健康，落實好(hǎo)(hǎo)“産業工人(rén)隊伍建設十大再提升”行動，關(guān)心職工心理(lǐ)健康，适時(shí)開展心理(lǐ)測評、心理(lǐ)咨詢、心理(lǐ)講座等服務(wù)活動，以滿足廣大職工的心理(lǐ)健康需求，增強職工隊伍的向心力、凝聚力和戰鬥力。